Dès le 6 septembre, retrouvez Isabelle Laffineur, psychothérapeute, pour des séances de Méditation à la Maison Médicale.

📆Quand? Le samedi de 9h à 10h.

Au programme :

🔹Exercices de respiration ;

🔹Détente ;

🔹Exercices de pleine conscience autour de divers thèmes : les sens, le corps, les ressentis émotionnels, les pensées, les croyances, le sourire intérieur, la gratitude, la joie…

🔹Quelques trucs pour pratiquer la pleine conscience dans les activités quotidiennes ;

🔹Vivre des moments de calme et de sérénité.

📞Vous pouvez dès maintenant vous inscrire en contactant Isabelle Laffineur au 0497/42.99.94 ou en cliquant sur ce lien : https://www.serunite.com/r/iZc/m/5617

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